Fragen und Antworten

Inhalt

Mein Thema? Hier checken

Falls du dich in deinem Körper wohl fühlst und du normale Essgewohnheiten hast, ist es für dich nicht nötig, dich weiter mit den Themen Körpergewicht und Essgewohnheiten zu beschäftigen.

Wenn du aber mit deinem Körper unzufrieden bist, wenn du dich zu dick oder zu dünn fühlst, wenn du dich fragst, ob deine Essgewohnheiten OK sind, oder wenn du dir Sorgen um jemanden machst und deshalb nach Informationen zu den Themen Körpergewicht und Essstörungen suchst, dann bist du hier genau richtig. Wenn das eine oder andere auf dich zutrifft, empfehlen wir dir, dich mit den Inhalten von „Ich und mein Gewicht“ zu beschäftigen.

Wie weisst du, ob du normale Essgewohnheiten hast?

Stark vereinfacht ausgedrückt heisst es, dass du nur dann isst, wenn du Hunger hast, und dass du aufhörst du essen, wenn du satt bist. Normale Essgewohnheiten zu haben, bedeutet auch, sich nicht ständig Sorgen um sein Gewicht zu machen und nicht ständig an Kalorien und Diäten zu denken.

Für dich aus Glarus

Kein Bock auf Schule? Stress mit Eltern oder Freunden?

Kein Bock auf Schule? Stress mit Eltern oder Freunden?
Die Schulsozialarbeit ist für Dich da und berät Dich bei persönlichen, familiären oder schulischen Problemen.

Krise? Stress? Melde Dich!

Wir unterstützen Dich bei persönlichen Schwierigkeiten. Gemeinsam mit Dir suchen wir nach Wegen und Lösungen und vermitteln Dir geeignete Hilfe, ohne dass jemand davon erfährt.

Fokus

Test

Der BMI-Rechner

Test

Zu leicht? Zu schwer? Oder doch OK?

Finds raus

Nichtraucher haben Vorteile

Finds raus

Mehr Puste, unabhängig, schönere Haut…

Für dich aus Glarus

Kein Bock auf Schule? Stress mit Eltern oder Freunden?

Kein Bock auf Schule? Stress mit Eltern oder Freunden?
Die Schulsozialarbeit ist für Dich da und berät Dich bei persönlichen, familiären oder schulischen Problemen.

Krise? Stress? Melde Dich!

Wir unterstützen Dich bei persönlichen Schwierigkeiten. Gemeinsam mit Dir suchen wir nach Wegen und Lösungen und vermitteln Dir geeignete Hilfe, ohne dass jemand davon erfährt.

Fokus

Stress

"Ich habe keine Zeit"

Stress

Eigentlich wäre die Lösung einfach: weniger arbeiten. Aber es klappt oft nicht.

Stress

Mehr Power gegen Stress

Stress

Hast du ein Problem? Du bist ein Teil der Lösung