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feel-ok.ch klärt dich sachlich und sorgfältig über das Thema Sexualität, Beziehung und Körperentwicklung in der Pubertät auf, damit du eine verantwortungsbewusste, respektvolle und selbstbestimmte Sexualität im Einklang mit deinen Bedürfnissen leben kannst.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Wann ist das richtige Alter für Sex?», «Geschlechtsverkehr», «Soll ich mich outen?», «Verhütung: die richtige Entscheidung», «Selbstbefriedigung», «Pornografie und Erotik», «HIV: Symptome und Behandlung», «Die LGBT+-Beratung von dubistdu.ch», «Sexuell übertragbare Infektionen (z.B. Chlamydien)», «Erogene Zonen: Der weibliche Körper» und «Liebe: Ein starkes Gefühl».
Während der Pubertät veränderst du dich: Du wirst eine Frau * ein Mann mit einer eigenen Geschlechtsidentität (cis, trans). Wir erklären dir, wie du deinen weiblichen Körper oder männlichen Körper kennenlernen kannst und was Intergeschlechtlichkeit bedeutet.
Es ist möglich, dass du Fragen zur romantischen und sexuellen Orientierung hast und spürst, dass du dich zu deinem oder zu mehreren Geschlechern hingezogen fühlst.
Vielleicht wirst du dich verlieben und eine Beziehung führen. Was ist ok in einer Liebesbeziehung? Und was ist nicht erlaubt? Es muss nicht sein, aber oft gehört zur Liebe und zur persönlichen Entwicklung, dass man sexuelle Erfahrungen macht: das erste Mal, Petting, Geschlechtsverkehr… Sprechen wir darüber.
Sex findet auch im Netz statt: u.a. mit Pornografie, Cybersex und Sexting. Du entscheidest, wie weit du gehen willst… aber… Es gibt No-Gos! Bestimmte Grenzen solltest du nicht überschreiten.
Und wenn wir über Sex sprechen, gehören auch die Themen Menstruation und Verhütung dazu. Weisst du, wie hoch der Pearl-Index vom Kondom, von der Pille oder von anderen Verhütungsmitteln ist? Die Verhütung hat als Ziel eine Schwangerschaft zu verhindern. Mit einem Kondom sinkt auch das Risiko einer sexuell übertragbaren Krankheit, wie Chlamydien, Tripper, HIV usw.
feel-ok.ch thematisiert auch gesellschaftlich umstrittene und schwierige Themen: Es gibt sowohl Männer wie Frauen, die Sex gegen Geld anbieten. Und es gibt Menschen, die andere Personen zu sexuellen Handlungen zwingen.
Interaktiv
Zu Liebe, Beziehung und Sexualität haben Jugendliche Fragen gestellt, die von anderen jungen Menschen in «Check out» beantwortet wurden. Fragen und Antworten Jugendlicher zum Thema Queer findest du hier.
Spannende Themen, über die Jugendliche in diesen Videointerviews berichten, sind Beziehung und Freundschaft, Körper und Sex, Sexualität und Gesundheit.
Mit dem Leiterspiel zu Freundschaft, Liebe und Sexualität ohne Gewalt kommst du weiter, je mehr du weisst.
Hast du eine Frage oder Sorgen betreffend Sexualität, deine Beziehungen oder Identität? Wichtige Anlaufstellen sind für dich da.
lilli.ch
Das Team von lilli.ch beantwortet gerne deine Fragen. Es besteht aus Fachpersonen aus den Bereichen Medizin, Sexualberatung und Sexualtherapie sowie Psychologie und Psychotherapie. Du kannst lilli.ch Fragen stellen, egal wie alt du bist. Lilli.ch beantwortet Fragen zu den Themen Sexualität, Verhütung und Safer Sex, Liebe und Beziehung, körperliche Entwicklung, persönliche Probleme und Probleme mit Gewalt. Du weisst nicht genau, ob lilli.ch auch dir mit deiner Frage helfen kann? Stell sie einfach. Falls lilli.ch sie nicht beantworten kann, erhälst du Tipps, wer dir weiterhelfen kann.
Berner Gesundheit
Über Sex und Liebe sprechen: Fragen? Zweifel? Brauchst du jemanden zum Reden? Wir von der Berner Gesundheit beraten dich gerne (kostenlos). Alles, was wir besprechen, bleibt zwischen uns. Egal aus welchem Kanton du bist, wir freuen uns, deine Frage zu Sexualität und Liebe per Mail auf sexualpaedagogik@beges.ch zu beantworten.
du-bist-du.ch | Sexuelle und romantische Orientierung · Geschlechtsidentität
Bist du dir unsicher, ob du auf Frauen, Männer, mehrere Geschlechter oder niemanden stehst? Hast du Fragen zu deinem Leben oder zu deiner sexuellen und/oder romantischen Orientierung? Hast du Schwierigkeiten mit deinem Coming-out? Bist du unsicher, ob du wirklich eine Frau / ein Mann bist? Schreib den Peer-Beratern*innen von du-bist-du: Sie sind jung und lesbisch, schwul, bisexuell, trans, aromantisch, pansexuell oder queer.
Act 212 | Meldestelle gegen Ausbeutung
Mila (14) verbringt zunehmend Zeit in Chatrooms. Dort lernt sie Leo kennen. Leo gibt sich als ihr Traumprinz aus. Mila verliebt sich unsterblich und verbringt ihre Zeit nur noch mit ihm. Später ist Leo angeblich in Geldnot . Er bittet Mila, mit einem seiner «Freunde» zu schlafen, der dann die Schulden begleichen würde. Mila willigt ein; sie macht es aus Liebe. Der angebliche «Freund» war ein Freier; das wird ihr erst später bewusst. Mila ist in eine Falle geraten, aus der sie alleine kaum wieder herauskommt. Wenn dir diese Geschichte vertraut ist, empfehlen wir dir, eine Beratung in Anspruch zu nehmen (Adressen hier).
Fachstellen für sexuelle Gesundheit
Zahlreiche Fachstellen bieten eine vertrauliche, niederschwellige und kostenlose Beratung zu folgenden Themen: Schwangerschaft, Schwangerschaftsabbruch, Verhütung, Sexualität, sexuell übertragbare Infektionen, sexuelle Gewalt sowie Gynäkologie und Andrologie. Die Fachstellen stehen allen Menschen offen, auch dir. Viele Unterstützungsangebote sind kostenlos.
Es gibt drei goldene Regeln. Wenn du sie befolgst, verhältst du dich richtig und wirst wahrscheinlich nie oder nur selten Probleme im virtuellen Raum haben.
Das sind die drei goldenen Regeln:
Wenn du diese Regeln kennst und anwendest, dann wirst du dich in sozialen Netzwerken und Internet nicht falsch verhalten und auf der sicheren Seite sein.
Beurteile nachfolgende Situationen zum Thema Liebe und Sex im Netz. Was denkst du? Ok oder nicht ok?
Yanick (15) schreibt auf Insta: «Wisst ihr, dass Jonas schwul ist?»
Das ist ein klares NO-GO: Man verbreitet per Internet keine privaten Fakten über andere Personen. Jonas könnte noch Jahre später wegen dieser kurzen Mitteilung Probleme kriegen, denn das Internet vergisst nicht. Wenn der zukünftige Arbeitsgeber von Jonas liest, dass er schwul ist und damit ein Problem hat, egal ob die Aussage stimmt oder nicht, bekommt er vielleicht den Job nicht!
Das ist nicht OK, wenn die abgebildeten Freunde mit der Veröffentlichung des Fotos nicht einverstanden sind. Und auch dann ist dies ein Grenzfall. Erwachsene, die auf Kinder stehen, könnten das Foto sexuell erregend finden und als kinderpornographisches Material weiternutzen. Es ist deswegen sicherer, das Foto nicht im Internet zu veröffentlichen.
Ian (15) hat Angst pornosüchtig zu sein und möchte das Problem in einem Forum besprechen.
Das ist OK, wenn man anonym bleibt und sicher ist, dass niemand seine Identität herausfinden kann. Häufig werden Probleme in Foren diskutiert. Vergiss jedoch nicht, dass die Personen, die sich in Foren an der Diskussion beteiligen, möglicherweise wenig Ahnung vom aktuellen Problem haben und nicht mehr als ihre eigene Meinung wiedergeben können.
Wenn du ein Problem in einem Forum besprechen willst, dann interpretiere die Antworten der anderen für das, was sie sind: Meinungen und meistens keine Fakten oder zuverlässige Aussagen.
Brauchst du wirklich Unterstützung, bespreche dein Problem mit einer erfahrenen Person, z.B. mit einem*einer Jugendberater*in.
Das ist OK. Der Sender der Geschichte hat eine Grenze überschritten und Ada, wenn sie die Geschichte nicht lesen will, hat das Recht sich zu schützen.
Andrés (16) will sich mit einer unbekannten netten jungen Frau treffen.
Das ist ein Grenzfall. Wenn du dich unbedingt mit einer unbekannte Person treffen willst, dann an einem öffentlichen Ort (z.B. in einem Restaurant), nachdem du eine Vertrauensperson darüber informiert hast und dich wenn möglich von einem Freund oder einer Freundin begleiten lässt.
Wenn du die Person triffst, achte auf deine Gefühle. Wenn du den Eindruck hast, dass etwas nicht stimmt oder du dich unwohl fühlst, dann verabschiede dich höflich aber bestimmt.
Teresa (15) macht mit dem Freund per WhatsApp Schluss.
Das ist ein klares NO-GO. Es ist zwar nicht gesetzlich verboten, per WhatsApp Schluss zu machen, aber es ist feige. «Behandle die anderen so wie du selbst behandelt werden willst» und dann verstehst du, warum man so etwas nicht macht.
Lina (15) möchte einen Film mit Sex-Szenen anschauen.
Das ist OK, sofern es sich um legale Pornographie handelt... und es ist auch OK, wenn Lina keinen Sex-Film schauen will.
Verschiedene Menschen vertreten unterschiedliche Werte und haben ihre eigene Meinung, ob Sex-Filme zu den eigenen GOS oder NO-GOS gehören.
Aber was Lina nicht machen darf, ist pornografische Inhalte einer Person zeigen, die unter 16 Jahre alt ist. In diesem Fall würde sich Lina strafbar machen.
Markus (17) möchte seiner Freundin ein Nacktfoto schenken.
Das ist ein NO-GO. Markus ist verliebt und stellt sich vor, das ganze Leben mit seiner Freundin zu verbringen. Nacktfotos auszutauschen, ist ein Zeichen, dass man ein Geheimnis teilt, dass man Vertrauen hat, dass man sich liebt. Und solange die Liebe dauert, ist das meistens kein Problem, wenn sich zwei Personen fair verhalten.
Aber wenn die Beziehung aufhört, und das kommt eben vor, dann ist man der Laune der anderen Person ausgeliefert. Und wenn diese Person Rache ausüben will, dann kann das Nacktfoto doch ein grosses Problem werden.
Und jetzt noch ein paar Situationen im virtuellen Raum, die nicht unbedingt mit dem Thema Liebe und Sex zu tun haben, aber auch ziemlich häufig vorkommen.
Milena (14) entscheidet sich während zwei Wochen offline zu sein.
Das ist OK. Es gibt keine Verpflichtung ständig erreichbar zu sein. Freunde und Kollegen müssen akzeptieren, dass jemand Zeit für sich braucht und das Recht hat, von der Hektik der sozialen Medien eine Auszeit zu nehmen. Das kann auch wirklich gut tun.
Monika (17) bittet eine unbekannte Person um ihre Telefonnummer.
Das ist OK. Zwar handelt es sich schon um eine recht private Anfrage, aber sie ist legitim, wenn man keine schlechten Absichten hat, keinen Druck macht und ein «Nein» als Antwort ohne weiteres akzeptiert.
Aaron (14) möchte seinen Insta-Account mit dem Smartphone eines Kollegen öffnen.
Das ist OK, aber nur wenn das Passwort nicht gespeichert wird bzw. wenn mit Sicherheit ausgeschlossen werden kann, dass der Freund später einen Zugang zu diesem Insta-Account hat.
Denn Menschen sind neugierig und sie schnüffeln gerne, wo sie nicht dürfen. Das trifft auch für Freunde zu, deswegen ist Vorsicht geboten.
Peter (13) verspottet einen Schulkollegen in einem Forum.
Das ist ein klares NO-GO. Nicht nur ist ein solches Verhalten per se bedenklich, weil das Opfer geschädigt wird, sondern Peter riskiert richtig Ärger zu kriegen, und dies weil Beleidigungen und Mobbing strafbar sind. Wenn der Schulkollege Anzeige erstattet, dann hat Peter ein ernsthaftes Problem.
Hey Leute!
Checkt die Schulsozialarbeit direkt bei euch im Schulhaus! Egal, ob es um Schulthemen, Probleme zuhause oder einfach nur ums Reden geht – wir sind für euch da! Unsere Fachleute sind voll motiviert, euch zu helfen, damit ihr euer Ding durchziehen könnt. Alles bei uns ist freiwillig, vertraulich und kostet euch keinen Rappen. Also, wenn ihr Fragen habt oder Unterstützung braucht, kommt vorbei und sprecht uns an!
Hallo!
Willkommen bei der Offenen Jugendarbeit in Glarus Nord, Glarus und Glarus Süd!
Unser Ziel ist es, dass ihr euch bei uns wohl fühlt und wir euch unterstützen können. Wir sind hier, um euch zu helfen und mit euch über alles zu reden, was euch bewegt. Egal, ob es um Freizeitgestaltung, Probleme zuhause oder Fragen zur Schule geht – wir sind für euch da!
Wir möchten, dass ihr euch bei uns gut aufgehoben fühlt und eure Ideen einbringen könnt. Kommt gerne vorbei oder meldet euch bei uns!
Hallo! Wir sind die Jugendkontaktpolizei!
Unser Ziel ist es, dass ihr uns vertraut und wir euch helfen können. Wir erklären euch, was eure Rechte sind, zum Beispiel, wenn ihr unter 18 seid. Ihr könnt uns auch fragen, wenn etwas passiert ist oder ihr Hilfe braucht.
Wir arbeiten daran, dass weniger Jugendliche Straftaten begehen. Das machen wir, indem wir vorbeugend handeln oder wenn nötig, wenn etwas passiert ist.
Die Jugend- & Familienberatung der Beratungs- und Therapiestelle Sonnenhügel unterstützt dich und deine Familie bei Erziehungsproblemen. Unser Ziel ist es, euch zu stärken, damit ihr selbst Lösungen findet.
Wir bieten kostenlose Beratung per Telefon, Kurzberatungen und persönliche Gespräche an. Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt. Unsere Berater helfen bei Fragen zu Konflikten, Freizeit, Schule, Familie und schwierigen Lebensereignissen.
Kontaktiere uns per Telefon, E-Mail oder Anmeldeformular, wenn du Unterstützung brauchst!
Willkommen bei den Vereinen im Kanton Glarus!
Unsere Vereine bieten vielfältige Möglichkeiten zur Teilnahme und Engagement. Hier könnt ihr:
Ob Sport, Kultur oder soziale Themen - es gibt für jeden etwas Passendes. Unsere Vereine sind ein wichtiger Teil der Gemeinschaft und bieten euch die Chance, aktiv mitzuwirke!
Willkommen bei der Sozialberatung!
Wir sind hier, um euch bei persönlichen Schwierigkeiten zu unterstützen und gemeinsam Lösungen zu finden. Unsere Dienstleistungen umfassen:
Unser Ziel ist es, euch in schwierigen Lebenssituationen zur Seite zu stehen und geeignete Hilfe zu vermitteln. Wir hören euch zu und arbeiten gemeinsam an Lösungen. Wenn ihr Fragen habt oder Unterstützung braucht, zögert nicht, uns zu kontaktieren!
Willkommen bei der Opferberatung Kanton Glarus!
Die Opferberatung steht Betroffenen von Gewaltdelikten körperlicher, psychischer oder sexueller Art sowie Strassenverkehrsopfern zur Seite. Auch nahe Angehörige oder Bezugspersonen von Gewaltbetroffenen können sich an uns wenden.
Unsere Dienstleistungen umfassen:
Wir stehen unter Schweigepflicht und schützen eure Privatsphäre.
Willkommen bei OMBUD Schweiz!
Fragst du dich, was deine Rechte sind? Hast du das Gefühl, dass dir niemand zuhört oder deine Bedürfnisse ernst nimmt? Oder erlebst du Gewalt und weisst nicht, was du tun kannst? Wir helfen dir!
OMBUD Schweiz ist eine unabhängige Stelle, die euch bei Konflikten und Problemen unterstützt. Wir bieten:
Unser Ziel ist es, gerechte Lösungen zu finden und euch bei der Wahrung eurer Rechte zu unterstützen. Wir hören euch zu und helfen euch, den richtigen Weg zu finden.
Wenn ihr Unterstützung benötigt oder Fragen habt, kontaktiert uns gerne!
Willkommen bei SafeZone.ch - Kompetent, sicher, anonym!
SafeZone.ch bietet Online-Beratung zu Suchtfragen an. Hier könnt ihr:
Die Plattform wurde vom Bundesamt für Gesundheit und Infodrog in Zusammenarbeit mit Suchtfachstellen und Kantonen entwickelt. Euer Datenschutz und eure Privatsphäre sind dabei geschützt.
Willkommen bei "Wie geht's dir?" - Unterstützung für Jugendliche
Das Angebot ist darauf ausgelegt, euch zu unterstützen und euch durch schwierige Zeiten zu begleiten. Eure Privatsphäre ist dabei geschützt, alles bleibt vertraulich.
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