Körper, Psyche

Ernährung

Mehr Fleisch oder Karotten um fit zu bleiben? Finde die Lösung mit dem Spiel der Lebensmittelpyramide. Einige Fette machen fit und andere fett: Erfahre mehr. Wie viel Wasser und Kilokalorien brauchst du täglich? Wenn du es nicht weisst, klick rein.

Gewicht, Essstörungen

Mit dem BMI-Rechner kannst du einschätzen, ob du zu schwer oder zu leicht bist. Dein Gewicht ist ok und du bist trotzdem damit unzufrieden? Finde heraus, warum das so ist. Anorexie, Bulimie, Binge Eating...: wenn Essen zum Problem wird.

Selbstvertrauen

Was traust du dir zu? Magst du dich? Lerne dich kennen und mach die Tests auf feel-ok.ch. Wir haben Tipps wie du dein Selbstbewusstsein aufpeppen und schätzen lernst, wer du bist und was du kannst: Denn du bist auf jeden Fall OK!

Liebe, Sexualität

Jugendliche erzählen von ihren Erfahrungen mit Liebe und Sexualität. Du wirst jetzt eine Frau oder ein Mann: Was heisst das? Welche Berührungen mögen Frauen und Männer? Wie drückt sich Sexualität aus? Ist für dich „Coming-out“ ein Thema? Wir sprechen offen darüber: Auch über Geschlechtskrankheiten, Prostitution und sexuelle Gewalt. Wenn die Beziehung wegen Eifersucht, Drohungen oder körperlicher Gewalt belastet ist, gibt Dr. Liebe Rat.

Stress

Wie wirkt sich Stress auf dich aus? Unsere Tests geben dir Hinweise dazu. Gegen Stress oder Schlafprobleme kannst du etwas tun, z.B. mit Entspannungsübungen. Wie hat man Prüfungsstress und die Schularbeit im Griff? Lese unsere Tipps dazu.

Für dich aus Glarus

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Jeden Mittwochnachmittag Mangazeichnen in Niederurnen

Jugendkontaktpolizei - wir helfen!

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Was darf man? Was darf man nicht? Wir zeigen die gesetzlichen Grundlagen auf und beantworten Fragen zu den rechtlichen Aspekten im Alltag. Gerne helfen wir im Gesetzesdschungel weiter, nehmen Anzeigen entgegen oder beraten bei Unklarheiten.

Kein Bock auf Schule? Stress mit Eltern oder Freunden?

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Die Schulsozialarbeit ist für Dich da und berät Dich bei persönlichen, familiären oder schulischen Problemen.

Kein Zuhause während der Lehre?

Begleitetes selbständiges Wohnen für Jugendliche und junge Erwachsene im Alter von 16 – 25 Jahren.

Krise? Stress? Melde Dich!

Wir unterstützen Dich bei persönlichen Schwierigkeiten. Gemeinsam mit Dir suchen wir nach Wegen und Lösungen und vermitteln Dir geeignete Hilfe, ohne dass jemand davon erfährt.

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Offene Jugendarbeit Glarus Süd

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Klimaerwärmung

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Auf der Erde wird es warm, wärmer, zu warm. Mit jeder Zigarette ein bisschen mehr.

Sex und Rauchen

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Raucher gefährden ihre Erektion

Onlinesucht

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Anna (16) verbringt die ganze Freizeit mit ihrem Handy. Ist sie onlinesüchtig?

Ich bin nicht dumm, ich bin behindert

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News

31.08.18 jugendkontaktpolizei

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