Mit feel-ok.ch lernst du, mit Geld umzugehen, über deine Bedürfnisse und Konsumwünsche nachzudenken und das Risiko einer Überschuldung zu reduzieren.
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Wir empfehlen dir folgende Artikel: Kurzfassung, Vorlage Ausgabenjournal, Übersicht der Budgetplanung, Steuern, Wünsche und Bedürfnisse, Wünsche und Geld, das Sechseck der Kaufalternativen, Schulden vermeiden.
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Mach mit bei unserem Geld-Leiterspiel, denn je mehr du weisst, desto weiter kommst du. Erfasse mit Hilfe eines kurzen Fragebogens das Spinnennetz deiner Bedürfnisse.
Hast du Fragen zum Thema Geld? Oder hast du Geldprobleme? Diese Anlaufstellen helfen dir weiter.
Schuldenberatung Schweiz
Die hier aufgeführten Fachstellen für Schuldenberatung bieten spezialisierte Beratung und Begleitung an für Personen, die Verschuldungsrisiken ausgesetzt oder bereits überschuldet sind.
Kanton Zürich
Die beiden kostenlosen Angebote Money Chat und Moneythek bieten schnelle und vertrauliche Auskünfte für Menschen, die im Kanton Zürich leben und Fragen zum Thema Geld oder Budget haben.
Fixkosten sind Ausgaben, die regelmässig in derselben Höhe anfallen, unabhängig von deinem tatsächlichen Verbrauch. Dazu gehören zum Beispiel die Abogebühren für das Handy, das Abonnement für den öffentlichen Verkehr oder der Vereinsbeitrag. Welche Fixkosten hast du? Sind sie notwendig? Oder hast du günstigere Möglichkeiten?
Beispiele für typische Fixkosten sind die Abogebühren fürs Handy, Cloud-Dienste, Apps, PC-Software oder Games, das Abonnement für den öffentlichen Verkehr, Ausgaben für die Krankenkasse, die Mitgliedbeiträge für Vereine (Pfadi, Fussballclub, etc.) und die Gebühren für das Fitness-Abo.
Fixe Kosten haben den Vorteil, dass du weisst, wie viel Geld du für eine bestimmte Dienstleistung in einem vorgegebenen Zeitraum ausgeben musst. Das macht die Budgetplanung einfacher. Mit einem Abonnement kannst du ausserdem Geld sparen, wenn du diese Dienstleistung oft genug in Anspruch nimmst.
Andererseits gibst du für Abonnements oder Fixkosten viel Geld auf einmal aus. Ausserdem kannst du Abonnemente in der Regel nicht einfach kündigen, sondern du musst Kündigungsbedingungen und -fristen einhalten. Dies kann z.B. bedeuten, dass eine vorzeitige Vertragsauflösung mit einer Strafe oder Gebühr belegt wird. All das solltest du bedenken, bevor du dich auf neue Fixkosten einlässt.
Deshalb ist es wichtig, dass du deine Fixkosten kennst. So kannst du für dich die Frage beantworten, ob diese Fixkosten sinnvoll sind oder ob es besser wäre, die Leistungen einzeln zu bezahlen, nach günstigeren Alternativen zu suchen oder (wenn möglich) ganz darauf zu verzichten.
Zum Beispiel könntest du auf das ÖV-Abo verzichten, wenn du bei schönem Wetter mit dem Velo zur Schule fährst. Nur wenn es regnet, kaufst du ein Billett für den Zug oder den Bus. So kannst du diese Fixkosten sparen, indem du die Dienstleistung nur dann in Anspruch nimmst, wenn du sie wirklich brauchst.
Erstelle eine Liste mit deinen Fixkosten. Wenn du jährlich bezahlst, berechne die monatlichen Fixkosten anhand der jährlichen Kosten geteilt durch 12 Monate. Ein Beispiel: Wenn dein ÖV-Abo 570.- kostet, rechne 570.-/12=47.5 pro Monat.
Eine Aufstellung deiner monatlichen Fixkosten könnte folgendermassen aussehen:
Fixe Ausgaben | Jahresrechnung | Monatliche Fixkosten |
Handy-Abonnement mit Internet | 240.- | 20.- |
ÖV-Abonnement | 570.- | 47.50 |
Mitgliedbeitrag Fussballverein | 150.- | 12.50 |
Total | 960.- | 80.- |
Denke daran: Später, wenn du von zu Hause ausgezogen bist, kommen weitere Fixkosten hinzu, wie z.B. die Miete, die Krankenkasse, die Steuern, die Stromrechnung, die Versicherungen und die AHV (1d).
Hey Leute!
Checkt die Schulsozialarbeit direkt bei euch im Schulhaus! Egal, ob es um Schulthemen, Probleme zuhause oder einfach nur ums Reden geht – wir sind für euch da! Unsere Fachleute sind voll motiviert, euch zu helfen, damit ihr euer Ding durchziehen könnt. Alles bei uns ist freiwillig, vertraulich und kostet euch keinen Rappen. Also, wenn ihr Fragen habt oder Unterstützung braucht, kommt vorbei und sprecht uns an!
Hallo!
Willkommen bei der Offenen Jugendarbeit in Glarus Nord, Glarus und Glarus Süd!
Unser Ziel ist es, dass ihr euch bei uns wohl fühlt und wir euch unterstützen können. Wir sind hier, um euch zu helfen und mit euch über alles zu reden, was euch bewegt. Egal, ob es um Freizeitgestaltung, Probleme zuhause oder Fragen zur Schule geht – wir sind für euch da!
Wir möchten, dass ihr euch bei uns gut aufgehoben fühlt und eure Ideen einbringen könnt. Kommt gerne vorbei oder meldet euch bei uns!
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Unser Ziel ist es, dass ihr uns vertraut und wir euch helfen können. Wir erklären euch, was eure Rechte sind, zum Beispiel, wenn ihr unter 18 seid. Ihr könnt uns auch fragen, wenn etwas passiert ist oder ihr Hilfe braucht.
Wir arbeiten daran, dass weniger Jugendliche Straftaten begehen. Das machen wir, indem wir vorbeugend handeln oder wenn nötig, wenn etwas passiert ist.
Die Jugend- & Familienberatung der Beratungs- und Therapiestelle Sonnenhügel unterstützt dich und deine Familie bei Erziehungsproblemen. Unser Ziel ist es, euch zu stärken, damit ihr selbst Lösungen findet.
Wir bieten kostenlose Beratung per Telefon, Kurzberatungen und persönliche Gespräche an. Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt. Unsere Berater helfen bei Fragen zu Konflikten, Freizeit, Schule, Familie und schwierigen Lebensereignissen.
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Ob Sport, Kultur oder soziale Themen - es gibt für jeden etwas Passendes. Unsere Vereine sind ein wichtiger Teil der Gemeinschaft und bieten euch die Chance, aktiv mitzuwirke!
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Wir sind hier, um euch bei persönlichen Schwierigkeiten zu unterstützen und gemeinsam Lösungen zu finden. Unsere Dienstleistungen umfassen:
Unser Ziel ist es, euch in schwierigen Lebenssituationen zur Seite zu stehen und geeignete Hilfe zu vermitteln. Wir hören euch zu und arbeiten gemeinsam an Lösungen. Wenn ihr Fragen habt oder Unterstützung braucht, zögert nicht, uns zu kontaktieren!
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Die Opferberatung steht Betroffenen von Gewaltdelikten körperlicher, psychischer oder sexueller Art sowie Strassenverkehrsopfern zur Seite. Auch nahe Angehörige oder Bezugspersonen von Gewaltbetroffenen können sich an uns wenden.
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Wir stehen unter Schweigepflicht und schützen eure Privatsphäre.
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OMBUD Schweiz ist eine unabhängige Stelle, die euch bei Konflikten und Problemen unterstützt. Wir bieten:
Unser Ziel ist es, gerechte Lösungen zu finden und euch bei der Wahrung eurer Rechte zu unterstützen. Wir hören euch zu und helfen euch, den richtigen Weg zu finden.
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Das Angebot ist darauf ausgelegt, euch zu unterstützen und euch durch schwierige Zeiten zu begleiten. Eure Privatsphäre ist dabei geschützt, alles bleibt vertraulich.
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