Diäten

Inhalt

Diäten als Auslöser von Essstörungen

Etwa 3-5% der Jugendlichen leiden an Bulimie. In 90-95% der Fälle beginnt diese Essstörung mit einer Diät. Auch aus diesem Grund muss von Diäten also dringend abgeraten werden!

Wenn du schon viele Diäten gemacht hast, kennst du das vielleicht: Du konzentrierst dich immer mehr auf deinen Körper, bist unzufrieden und frustriert, weil deine Figur dem Schönheitsideal nicht entspricht, und machst nochmals eine Diät. Aus Angst zuzunehmen, isst du nicht mehr genug, fühlst dich nach dem Essen deshalb auch nicht satt. Oder du verzichtest generell auf Nahrung, auch wenn du eigentlich Hunger hast. Mit der Zeit fühlst du gar nicht mehr, wann du wirklich Hunger hast und wann du satt bist.

Rasch drehen sich deine Gedanken nur noch um Diäten und ums Abnehmen, um deine Figur und ums Essen. Wenn das bei dir der Fall ist, leidest du möglicherweise unter einer Essstörung!

Patronat
Quelle/n
Mehr Ich, weniger Waage (Erika Toman) ISBN 978-3-7296-0780-4 / Experten-Netzwerk-Essstörungen Schweiz
Autor/-in
Revisor/-in
Daniela Fahrni

Für dich aus Glarus

Kein Bock auf Schule? Stress mit Eltern oder Freunden?

Kein Bock auf Schule? Stress mit Eltern oder Freunden?
Die Schulsozialarbeit ist für Dich da und berät Dich bei persönlichen, familiären oder schulischen Problemen.

Krise? Stress? Melde Dich!

Wir unterstützen Dich bei persönlichen Schwierigkeiten. Gemeinsam mit Dir suchen wir nach Wegen und Lösungen und vermitteln Dir geeignete Hilfe, ohne dass jemand davon erfährt.

Fokus

Sport

Fahrrad-, Wander-, Skatewege

Sport

Ob draussen oder drinnen, alleine oder in der Gruppe, das Angebot ist riesig

Inhalte bewerten

Wahr oder Fake?

Inhalte bewerten

So findest du heraus, ob das, was du im Internet liest stimmt oder daneben liegt.

Für dich aus Glarus

Kein Bock auf Schule? Stress mit Eltern oder Freunden?

Kein Bock auf Schule? Stress mit Eltern oder Freunden?
Die Schulsozialarbeit ist für Dich da und berät Dich bei persönlichen, familiären oder schulischen Problemen.

Krise? Stress? Melde Dich!

Wir unterstützen Dich bei persönlichen Schwierigkeiten. Gemeinsam mit Dir suchen wir nach Wegen und Lösungen und vermitteln Dir geeignete Hilfe, ohne dass jemand davon erfährt.

Fokus

Experten wissen es

Katzen haben 5 Beine

Experten wissen es

Glaubst du uns nicht? Wir beweisen es dir!

Körper

"Ich bin unzufrieden!"

Körper

Fühlst du dich in deinem Körper nicht wohl? Das kannst du ändern. Finds raus, wie.