feel-ok.ch unterstützt dich bei deiner Berufswahl, erklärt dir, welche Rechte und Pflichten du in der Lehre hast und welche Anlaufstellen Hilfe bieten, falls du berufsbedingte Probleme hast.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Den richtigen Beruf finden», «Wenn es nicht rund läuft», «Rechte und Pflichten» und «Hilfe bei Berufsproblemen».
Hast du Mühe, eine Lehrstelle zu finden? Die Rubrik «Jobsuche: Du kannst!» enthält gute Ratschläge für dich. Falls du dich mit der deutschen Sprache unsicher fühlst, helfen die «Merkblätter in 14 Sprachen» weiter. Jugendliche sprechen über ihre Erfahrungen im Berufsleben zu den Themen Motivation, Stress, Kommunikation und Schnupperwoche.
Interaktiv
Der Interessenkompass zeigt dir, welche Tätigkeiten und Berufe zu dir passen. Folgende Videos können dich bei der Suche des passenden Jobs inspirieren. Fragen und Antworten Jugendlicher zu Berufsthemen findest du in «Check Out».
Hast du Fragen, die deine Berufswahl betreffen? Diese Anlaufstellen bieten dir Hilfe an.
Die Berufs-, Studien- und Laufbahnberatung der Schweiz
Falls du Unterstützung bei der Berufswahl in deinem Kanton brauchst, findest du hier die regionalen Kontaktadressen.
Job Caddie
Job Caddie bietet eine kostenlose Unterstützung für Jugendliche und junge Erwachsene mit Schwierigkeiten in der Lehre und beim Berufseinstieg.
feel-ok.ch/beruf-hilfe
In diesem Artikel haben wir nützliche Adressen aufgelistet, die bei Problemen im Lehrbetrieb Hilfe bieten.
Les tâches à effectuer sont indiquées au même endroit sur une to-do liste. Ces listes t'aident à ne pas perdre le fil de tes activités.
Quand tu penses à quelque chose que tu dois faire, note-le directement sur ta to-do liste. Il y a deux avantages à le faire directement: tu n’oublieras pas la tâche et tu libères ton esprit, pour laisser place à de nouvelles idées!
Tu peux organiser les to-do listes sous la forme d’un tableau avec trois colonnes. Dans la première colonne, tu peux indiquer la tâche, dans la deuxième le niveau de priorité et dans la troisième la date limite (« à faire avant le… »).
Tu peux distinguer les tâches importantes de celles qui le sont moins avec des couleurs ou des symboles.
Lorsque tu as effectué une tâche, tu peux la cocher ou la barrer. Si la liste est pleine, tu en commences une nouvelle. Tu peux simplement recopier les points non traités de l’ancienne liste dans la nouvelle liste.
L’idée est que tu trouves ton propre système! Il est important que la liste soit aussi simple que possible. Si par exemple tu as une tâche complexe à effectuer, il est plus simple de la décortiquer en plusieurs petites tâches. Il est simplement plus facile de venir à bout de petites tâches individuellement que d’un gros morceau.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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