Wie geht es mir?
Sie können diese Gefühle am Ende jeder Teilübung projizieren.
Verärgert
Synonyme: Irritiert, wütend, feindselig, aggressiv, verbittert, frustriert, nachtragend, bösartig, kritisch, zornig
Verliebt
Synonyme: Zärtlichkeit, Leidenschaft, Sympathie, Vertrauen, sich angezogen fühlen, zugeneigt sein, Schmetterlinge im Bauch
Deprimiert
Synonyme: Enttäuscht, entmutigt, unzufrieden, niedergeschlagen, verzweifelt, hilflos, entmutigt, bedrückt
Freude
Synonyme: Stolz, Euphorie, fröhlich, glücklich, zufrieden
Verwirrt
Synonyme: Unentschlossen, perplex, zögernd, unsicher, verloren, angespannt, desorientiert, unbeholfen
Ängstlich
Synonyme: Panik, alarmiert, nervös, besorgt, erschrocken, ruhelos, unsicher, beunruhigt, eingeschüchtert, verkrampft
Traurig
Synonyme: Depressiv, sorgenvoll, schmerzgeplagt, unglücklich, betrübt, am Boden zerstört
- Fragen Sie anschliessend alle Anwesenden, wie sie die Übung erlebt haben und
- ob sie für die Zukunft Anregungen haben, wie man sie besser oder anders machen könnte.